Consejos para padres

5 consejos de mi madre sobre Seguridad Informática.

Cuando era pequeño no había Internet. No es que ya sea una persona mayor, pero la red de redes llegó a mi vida cuando ya estaba entrando en la adolescencia, por lo que mi infancia, aunque llena de computadoras y juegos en 8 bits (léase Tetris o El Príncipe de Persia), no tuvo el placer del chat, las redes sociales o el correo electrónico. Sin embargo hoy, unos cuantos años después, Internet ya forma parte esencial de mi vida, siendo parte de mis costumbres más cotidianas, y específicamente de mi trabajo y mis comunicaciones con amigos y seres queridos también. Como se imaginarán, también la seguridad de la información es parte de mi vida cotidiana, es mi trabajo, y día a día me encuentro con los conceptos asociados a esta materia. Uno de ellos, son los menores de edad y la seguridad informática.

Sin lugar a dudas, esta es una de las temáticas que más preocupan en la actualidad a los usuarios, ya que existe una barrera generacional entre padres e hijos, y por lo tanto los adultos suelen no saber cómo comunicarse con sus hijos para aconsejarlos respecto a su seguridad en la web. En el contacto diario que tenemos con la comunidad latinoamericana, muchos padres incluso nos manifiestan que al no saber utilizar la computadora con la facilidad que lo hacen sus hijos, no saben cómo cuidarlos a ellos en la red.

Entonces pensé en mi madre, y en cómo yo había logrado crecer tomando los recaudos básicos para la protección en Internet, a pesar de que ni yo ni nadie en mi familia estábamos especializados en seguridad informática, sino sólo una familia modelo con dos adolescentes chateando y navegando por la web. ¿Por qué siempre tuve los cuidados más relevantes en el uso de la computadora? Y entonces se me ocurrió pensar en los consejos que me daba mi madre muchos años antes, cuando yo era un pequeño que empezaba a tener amigos, salir a la calle e integrarme a la sociedad. Y descubrí que muchos de los consejos que ella me había dado, eran sobre seguridad informática!

¿No me creen? Aquí van los cinco consejos que me daba mi madre sobre seguridad informática:

 “Cuidado al cruzar la calle“: este es quizás el consejo más importante de todos, el que muchos recibimos de nuestras madres cuando comenzamos a salir a caminar por fuera de nuestros hogares sin el acompañamiento de un mayor. La idea es muy sencilla: allí afuera hay amenazas, y debes tener cuidado y mirar a tus costados. Lo mismo aplica para el uso de las computadoras. ¿Cuántos niños reciben hoy una computadora y se les indica, con el mismo cuidado que lo hacía mi madre, que “tengan cuidado al navegar en Internet? El consejo es el mismo, la calle es otra.

 “Abrígate que hace frío“: aquellos días que la temperatura era muy baja (y eso ocurría seguido bien al sur donde yo nací), mi madre solía prestar especial atención a que yo saliera de casa con todos los abrigos pertinentes para no agarrarme un resfriado u otra enfermedad. ¿Cuántos padres controlan que las computadoras de sus hijos tengan las medidas de protección básicas, como unantivirus, un firewall o un antispam? De eso se trata, ante los riesgos existentes, hay que tomar las medidas de precaución necesarias.

 “No hables con desconocidos“: las versiones más actuales serían “no chatees con desconocidos”, “no envíes mensajes en lasredes sociales con desconocidos”, o similares. Pero la idea, una vez más, es la misma. Si cuando yo era pequeño mi madre me alertaba sobre los peligros de hablar con personas extrañas, ¿por qué no hacer lo mismo con nuestros hijos en la web?

 “Cuida tus llaves“: cuando yo era pequeño, perder las llaves de mi casa era algo que podía representar más de un reto. Se trataba del recurso que daba acceso a bienes que no queríamos perder. Exactamente igual que hoy en día una contraseña o clave puede dar a un atacante acceso a correos electrónicos, información confidencial o incluso dinero de las víctimas. Por lo tanto… ¡cuida tus contraseñas!

 “No te dejes influenciar por los demás, actúa por tu propia cuenta“: y ya entrando en los consejos más filosóficos, mi madre siempre me aconsejaba que no me deje influenciar por los demás, y que actúe por mi propia cuenta, haciendo lo que desee y no lo que me pidan los demás. Así que hagan lo mismo con sus computadoras: no se dejen infectar por malware de redes botnet, ya que sino su computadora comenzará a realizar lo que diga el botmaster, y no su propio dueño.

En resumen, y lo más importante de estos consejos, es que, en esencia, los cuidados que se tienen en el mundo real no son tan distintos a los que debemos tener en el mundo virtual. Aunque las amenazas son tecnológicas, avanzadas y novedosas; en sus aspectos más básicos se tratan de activos (nuestros cuerpos, integridad, información, computadoras) y amenazas que atentan contra estos. Sea físico o virtual.

Por lo tanto, niño pequeño que estás leyendo el Blog, escucha a tu madre y ten cuidado al navegar por Internet…

Autor: Sebastián Bortnik
Awareness & Research
Fuente: ESET Latinoamérica.

GANAREMOS LA BATALLA 

Sor Concepción ha advertido de la presencia en el colegio de los indeseables piojos. En este vídeo hay algunos consejos que os servirán para prevenir que lleguen a vuestros hijos.

La importancia de dormir correctamente.

Dormir bien nos ayuda a todos, grandes y pequeños. La duración del sueño de los niños ha disminuido en los Estados Unidos y se calcula que un tercio de los niños padecen de falta de sueño. Esto no es bueno. Un estudio publicado en Mayo 2009 en la prestigiosa revista Estadounidense Pediatrics (Pediatría en Inglés) asocia la falta de sueño infantil con problemas de comportamiento que pueden parecerse mucho a los síntomas del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH o ADHD por sus siglas en Inglés). El estudio se realizó con 280 niños entre 7 y 8 años en Finlandia. Los niños de esta edad que dormían menos de 7.7 horas cada noche tenían niveles más elevados de problemas de comportamiento.

¿Cuántas horas de sueño necesita un bebé según su edad? El tiempo de descanso de cada niño varia según edad, su caracter tranquilo o movido, sus actividades, hábitos y costumbres, estado de salud y el ambiente en el que vive.

Cada persona tiene su propio "reloj" que regula sus periodos de sueño y vigilia. No obstante, el sueño infantil tiene unas características generales comunes:

Horas de sueño de los niños y bebés

- Los recién nacidos, por ejemplo, necesitan de 16 a 20 horas de sueño diario.
- Los bebés, en el tercer mes, necesitan de 14 a 15 horas diarias de sueño
- Los bebés, en el sexto mes, requieren unas 14 horas por día, siendo entre 10 y 12 horas por las noches, y entre 2 y 4 horas de siesta. En esta etapa, si el niño ha sido bien acostumbrado, podrá dormir toda la noche de un "tirón".
- Los niños, al primer año de vida, duermen de 13 a 14 horas diarias, siendo la siesta de una o dos horas.
- Los niños, a los 2 añitos de vida, duermen entre 12 y 13 horas, con una hora de siesta.
- Los niños, a los 3 años de vida, necesitan dormir de 10 a 12 horas diarias. 
- Los niños de 5 a 7 años de edad, necesitarán entre 9 y 10 horas diarias de sueño.
- Los niños de 7 a 9 años, de 8,5 a 9 horas.
- Los niños de 11 a 12 años, entre 8 y 8,5 horas. Una proporción que se debe mantener hasta la edad adulta.

La calidad del sueño del bebé

Para saber si el niño duerme lo necesario, los padres deben prestar atención a la calidad de su sueño y a los síntomas que puede presentar durante el día. El fisiólogo chileno, Enio Vivaldi, recomienda que los padres presten atención a los siguientes síntomas:
- El niño se levanta con dolor de cabeza.
- Le cuesta mucho despertar y quiere seguir durmiendo.
- Le cuesta demasiado despejarse.
- Presenta somnolencia diurna.
- Se queda dormido en clases o durante trayectos cortos en el coche, etc.
- Presenta problemas de atención y de conducta en la escuela.

Si los niños presentan estos síntomas y además se muestran más nerviosos e irritados de lo normal, quiere decir que su sueño es insuficiente o que padecen de algún trastorno del sueño. En este ultimo caso, se debe buscar a un especialista para que ayude al niño a regular su sueño. Lo esencial es crear buenos hábitos de sueño y vigilar que los niños tengan suficiente descanso cada día.

 Fuente:http://www.guiainfantil.com
              http://www.todobebe.com